Prova på ett gratis träningspass.
25 minuter med en instruktör som visar hur plattan fungerar – tryggt, roligt och helt utan krav.
Hela kroppen på 25 minuter.
Musklerna arbetar med hög intensitet
Nästan 100 % av muskelfibrerna aktiveras. Den vibrerande plattan skapar instabilitet som kroppen automatiskt kompenserar genom snabba reflexer.
Bygger snabbt och skonsamt upp din styrka
Vibrogym är skonsamt för lederna och passar alla, gammal som ung, nybörjare eller elit och inte minst personer med rygg- och ledproblem.
Rörlighet, smidighet och kroppskontroll
De snabba reflexerna stimulerar nerverna mellan muskel, hjärna och särskilda receptorer som förbättrar din kroppsuppfattning, vilket ger ökad balans och koordination.
Prova-på-passet.
På ett prova-på-pass får du lära dig hur våra maskiner fungerar. Du får testa några av de många övningar man kan göra på en vibrationsplatta. Vi vill att du ska känna dig trygg och inspirerad att fortsätta träna hos oss efter passet! Du gör passet tillsammans med en av våra instruktörer och eventuellt andra som också vill testa träningsformen.
- Gratis prova-på-pass
- 25 minuter med en instruktör
- Ingen förkunskap behövs
Boka ditt prova-på-pass.
Fyll i dina kontaktuppgifter så hör vi av oss och bokar en tid som passar dig.
Tack! Vi hör av oss.
Vi kontaktar dig inom kort för att boka en tid som passar dig. Välkommen till Vibrogym!