---
title: "VibroBike"
description: "VibroBike är en träningscykel med vibrerande pedaler som ger både styrka och kondition. 25 minuter HIIT till musik i Höllviken."
url: "https://vibrogym.com/vibrobike"
canonical: "https://vibrogym.com/vibrobike"
markdown_url: "https://vibrogym.com/vibrobike.md"
site: "Vibrogym"
publisher: "Vibrogym (Power Plate Scandinavia AB)"
language: "sv-SE"
updated: "2026-10-21"
---

# VibroBike

> VibroBike är en träningscykel med vibrerande pedaler som ger både styrka och kondition. 25 minuter HIIT till musik i Höllviken.

_VibroBike_

## VibroBike ger dig *både styrka och kondition.*

Denna unika träningscykel med vibrerande pedaler tar konditionsträningen till helt nya nivåer.

_VibroBike passar alla_

## Från otränad *till elit.*

VibroBike är verkligen för ALLA, från otränad till elit. Vi börjar med lätt- och medelpass på 25 minuter så alla kan hänga med, och har intensivare pass för dig som är spinningräv eller cykelproffs.

[Se VibroBike: Från otränad *till elit.*](https://vibrogym.com/media/mukuotm4-2fwqer.mp4)

[Se schemat för Höllviken](https://vibrogym.com/priser-och-schema#schema)

Vill du *prova?* Boka ett gratis prova-på-pass på VibroBike i Höllviken.

_Tre pass_

## Välj *ditt tempo.*

- **Bas** — VibroBike i lugnare tempo – 25 minuter där alla kan hänga med.
- **Medel** — Ett pass för dig som kan grunderna. Här tränar du upp din kondition, styrka i ben och knä och ökar din förbränning.
- **Puls** — VibroBike med högintensiva intervaller – 25 minuter HIIT till musik.

_Känn vibrationerna_

## Pedaler som *vibrerar.*

Vibrationerna i pedalerna får musklerna att arbeta via reflex – på ett VibroBike-pass tränar du även de snabba, vita muskelfibrerna och ökar din fettförbränning.

[Se pedalerna: Pedaler som *vibrerar.*](https://vibrogym.com/media/mukuotom-sk2odu.mp4)

Vill du *känna det själv?*

_Fördelar med VibroBike_

## Hela kroppen *aktiveras.*

- **25 minuter HIIT** — Vi erbjuder både lätt-pass och cardio-pass som tar din styrke- och konditionsträning till helt nya nivåer.
- **Mjölksyretolerans och uthållighet** — VibroBike ökar din explosiva muskelstyrka i benen, vilket är bra för seniorer för att förhindra fall. Det ökar även din syreupptagning (VO₂ max).
- **Upp till 98 % av muskelfibrerna** — På ett VibroBike-pass tränar du även de vita fibrerna via reflex och ökar din fettförbränning.
- **Mer än vanlig cykling** — Vibrationer på cykel ger betydligt högre muskelaktivering än vanlig cykling, ökad syreförbrukning och större kaloriförbränning.

_Forskningen_

## Upp till *167 %* mer aktivering i benen.

Studier visar att när vibrationen slås på ökar aktiveringen i underkroppens muskler. Pulsen och syreförbrukningen ökar samtidigt. Genomsnittlig ökning av aktivitet:

- **+167 %** — Främre lårmuskler
- **+144 %** — Bakre lårmuskler
- **+138 %** — Sätesmuskulaturen
- **+43 %** — Vader

> Det känns som att andra delar av kroppen som vi normalt inte aktiverar faktiskt får sin beskärda del också.
>
> — Mats, Erfaren cyklist, efter första VibroBike-passet

_Prova på_

## Prova ett *VibroBike-pass.*

Fyll i dina kontaktuppgifter så hör vi av oss och bokar en tid som passar dig. VibroBike finns i Höllviken.

- Gratis prova-på-pass
- 25 minuter med en instruktör
- Ingen förkunskap behövs

Det här avsnittet är ett formulär (”Prova på”) som besökare fyller i på webbsidan. Det frågar efter:

- **Förnamn** (obligatoriskt): kort text
- **Efternamn** (frivilligt): kort text
- **Telefon** (obligatoriskt): telefonnummer
- **E-post** (obligatoriskt): e-postadress
- **Studio** (obligatoriskt): ett av Höllviken – Polisvägen 2
- **Meddelande** (frivilligt): fritext
- **Samtycke** (obligatoriskt): en kryssruta – ”Jag har läst och förstått [integritetspolicyn](https://vibrogym.com/integritetspolicy).”

Det skickas med knappen ”Skicka” och går till teamet bakom webbplatsen.

Vi använder dina uppgifter bara för att kontakta dig om ditt pass.

## Så hänvisar du till sidan

Vibrogym (Power Plate Scandinavia AB). ”VibroBike”. Vibrogym, 2026-10-21. https://vibrogym.com/vibrobike (hämtad <datum>).

## Företag och kontakt

- **Företag:** Vibrogym — juridisk person Power Plate Scandinavia AB (org.nr [556624-2235](https://www.allabolag.se/foretag/power-plate-scandinavia-ab/huarc3b6d/sport/2K1ZVZVI5YHR6))
- **E-post:** [info@vibrogym.se](mailto:info@vibrogym.se)
- **Telefon:** 073-800 96 60
- **Om oss:** Det lilla personliga gymmet med vibrationsträning i Lomma och Höllviken. 25 minuter, max 8 personer och en personlig tränare som ser dig.

**Våra platser**

- **Vibrogym Lomma:** Kajgatan 8, 234 40 Lomma · [karta](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Kajgatan%208%2C%20234%2040%20Lomma). Vibrationsträning i små grupper med personlig tränare i alla nivåer – lätt, medel, medel-cirkel & puls och massage & återhämtning – sju dagar i veckan.
- **Vibrogym Höllviken:** Polisvägen 2, 236 31 Höllviken · [karta](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Polisv%C3%A4gen%202%2C%20236%2031%20H%C3%B6llviken). Vibrationsträning i alla nivåer och VibroBike – Bike Bas, Bike Medel och Bike Puls.

---
[Visa på webbplatsen](https://vibrogym.com/vibrobike) · [Webbplatsens index för AI-agenter (llms.txt)](https://vibrogym.com/llms.txt)